После перенесения травм, заболеваний важнейшим элементом реабилитационного периода становится лечебная физкультура. ЛФК позволяет восстановить работу опорно-двигательного аппарата, а также предотвратить возникновение проблем с таковым.
Для сохранения здоровья, хорошего самочувствия необходимы физические упражнения. Не всегда необходимо слишком сильно напрягать организм спортом, в этом случае великолепно помогает медицинская практика ЛФК.
При возникновении повреждений защитной реакцией нашего организма становится ограничение подвижности. Специальный комплекс физических нагрузок направлен на скорейшее восстановление функциональности и работоспособности пораженных отделов, нормализацию качества жизни, возвращение активности, устранение болевого синдрома.
Записаться на лечебный фитнес в башне Меркурий вы можете как в рамках индивидуальных, так и групповых занятий. Для каждого человека в соответствии с его физическими возможностями, состоянием здоровья разрабатывается индивидуальная программа тренировок.
На первых занятиях инструктор контролирует правильность выполнения упражнений, консультирует, помогает избежать чрезмерных нагрузок, осложнений. После освоения практики человек может тренироваться самостоятельно.
Польза ЛФК
ЛФК назначает врач с учетом состояния здоровья пациента, патологий. Практика предусматривает существенные улучшения в функционировании внутренних органов, опорно-двигательного аппарата.
Польза занятий ЛФК:
- улучшение метаболических процессов и кровообращения;
- нормализация функционирования органов, систем, опорно-двигательного аппарата, устранение болевого синдрома в мышцах;
- улучшение подвижности суставов, укрепление мышц, повышение их эластичности, устранение последствий травм;
- нормализация психоэмоционального состояния, сна, улучшение настроения.
После тренировок человек чувствует себя значительно лучше, улучшается двигательная функция, координация. Занятия лечебной физкультурой позволяют укрепить иммунитет, нормализовать состояние организма после болезней и травм.
В нашем спортивном центре работают опытные инструкторы, которые помогут вам восстановить здоровье и физическую форму. Мы предоставляем возможность работать с различными тренажерами и снарядами, посетить бассейн, что обеспечит оперативную реабилитацию после травм и перенесенных патологий.
Заниматься ЛФК могут как взрослые, так и дети. В нашем фитнес-центре вы можете приобрести абонемент на занятия, а также проконсультироваться со специалистами о подборе подходящих с учетом состояния вашего здоровья физических нагрузок, тренировок.
